Cette rubrique sera bientôt très élargie, et permettra aux porno-addicts
de faire, s’ils le désirent, de très nombreux progrès. Patientez et revenez de temps en temps…
La porno-dépendance compulsive peut briser des vies et doit être prise au sérieux.
Elle est souvent liée à des troubles de l’identité, au manque d’affection, d’acceptation, de sécurité (et des caresses de nos parents lorsque nous étions enfants) et à toute une série de déceptions : physiques, psychiques, et parfois même spirituelles qui nous attristent et nous révoltent.
Heureusement, il y a moyen de s’en sortir. Ce n’est pas facile, nous direz-vous, nous en convenons, mais si l’on veut à tout prix, l’on réussira.
Pour cela, il sera parfois nécessaire de choisir un référent dans l’entourage. Qu’est-ce qu’un référent ? C’est une personne que vous connaissez bien, à qui vous parlerez de votre problème, et à qui vous confierez votre progression dans ce domaine, vos rechutes, et qui vous aidera à vous en sortir sans vous juger et vous faire la morale. Le mieux c’est de lui dire sous 24 heures (pas plus !) lorsque vous faites une rechute : alors avec compréhension et tact, elle discutera avec vous, et si vous êtes tous deux des chrétiens, elle priera avec et pour vous.
Le sevrage…
Mais tout d’abord, voici quelques règles pratiques pour vous aider si jamais vous souffrez de porno-dépendance. Vous devrez passer obligatoirement par un « sevrage ».
[ sevrage : privation progressive d’une substance addictive, lors d’une cure de désintoxication. (Le « syndrôme de sevrage » est un état de manque, c’est-à dire l’ensemble des troubles psychiques et physiques -spasmes, douleurs, etc.- liés à l’arrêt volontaire ou accidentel d’une drogue, chez un toxicomane) ]
Commencez par faire un grand ménage dans votre ordinateur et dans votre téléphone portable, et pour cela, effacez -et sans état d’âme- (sur votre disque dur ou sur tout autre support amovible : disque dur externe, clé USB, etc.) tous les fichiers, liens URL à caractère sexuel ; supprimez tout logiciel permettant de chatter avec des personnes sexuellement dépendantes, débranchez et rangez tout équipement pouvant servir à faire de la vidéo. Désactivez votre webcam s’il le faut. Éliminez tout support où vous avez installé images et films porno (n’en gardez aucun).
Placez l’ordinateur dans une aire de la maison que tout le monde fréquente assidûment (ex : le salon). N’allez sur Internet que lorsque quelqu’un est à la maison, vous éviterez ainsi la tentation des sites pornographiques. Si c’est totalement nécessaire, supprimez votre connexion Internet auprès de votre fournisseur d’accès. Au travail, placez l’écran de façon à ce qu’il soit visible par vos collègues.
Combattez l’isolement de la porno-dépendance en reprenant contact avec votre entourage, et en participant à de nouvelles activités. Joignez-vous à un groupe. Le soutien et la fréquentation des autres peuvent vous être d’un grand secours.
Traiter les racines intérieures de la porno-dépendance
Rappelons ici, pour les chrétiens convaincus, l’importance de la prière et de l’aide de frères et sœurs dans la foi, au travers d’entretiens confidentiels réguliers et de visites.
Certes, vous avez besoin de délivrance, mais pour que cette dernière demeure, il vous faut d’abord et simultanément découvrir et traiter les racines intérieures de votre porno-dépendance : troubles dans l’identité, déceptions, humiliations, rejets, solitude d’un célibat trop pesant ou d’une vie de couple à la dérive, souffrances diverses (insatisfaction sexuelle avec votre partenaire, ou peut-être inexistence de rapports sexuels, impuissance, frigidité, disparition de votre partenaire au travers d’une séparation, d’un divorce ou d’un deuil), incompréhensions, manque d’affection, d’acceptation, de sécurité, de confiance en soi…
AMIS CHRÉTIENS !
Au niveau spirituel, retenez que la pornographie est purement et tout simplement l’adoration, le culte du corps de l’autre. On se prosterne devant le corps de l’autre, en étant mu par une excitation intense et un plaisir sensuel, sexuel. C’est le culte de la créature plutôt que du Créateur. Il n’est donc pas étonnant que la pornographie aille à l’encontre de l’adoration de Dieu… et cause de tels désordres et souffrances à l’intérieur de l’âme. Nous n’avons pas été créés par Dieu pour adorer le corps de Ses créatures, mais pour l’adorer Lui, en esprit et en vérité.
Apportez chaque racine au Seigneur pour qu’Il vous fasse traverser un cheminement de guérison. Il vous faut aussi, et c’est parallèlement indispensable, approfondir votre repentance.
« Mais l’heure vient, et elle est déjà venue, où les vrais adorateurs adoreront le Père en esprit et en vérité ; car ce sont là les adorateurs que le Père demande. » (Jean 4:23)
« Dieu est Esprit, et il faut que ceux qui l’adorent l’adorent en esprit et en vérité. » (Jean 4:24)
« En lui, vous êtes aussi édifiés pour être une habitation de Dieu en Esprit. » (Éphésiens 2:22)
Phénix
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